平日3時間、4時間と残業して、土曜も出勤となると、疲労困憊、満身創痍です。
今週がピークだったと思いたいのですが、来週もまだまだ気が抜けません。

今月に入ってからは寝付きがよくないです。
家に帰って、お風呂、食事、スマホ、読書などするとなると、
3時間はほしいところで、かつロングスリーパーなので、
夜11時には就寝したいと思うと、7時には会社を出たいところです。
（残業2時間くらい）

これが、家に着くのが9時くらいだと、
食事、お風呂で10時を過ぎて、スマホをさわっていると、
11時を過ぎてしまって、そこから12時くらいまで起きてしまいます。
いきなり眠れるものではなく、眠りに向けての準備時間が必要です。

仕事が終わっても、ある程度時間が経たないと、
（仕事モードが抜けないので）睡眠導入剤を飲んでも寝付けません。

午前2時までMMORPGをやって、
朝6時に目が覚めて悶々としていた時期もありましたが……。