仕事で無理をすると体にたたりますが、
翌日は睡魔、
二日後は筋肉痛、と来て、
一週間後くらいに口内炎が出ます。

口内炎は、虫歯の治療痕（銀歯）が舌の上を引っかいたり、
舌先が歯のどこかに引っかかったりすると出るものもありますが、
物理的接触以外で、疲労を原因として出るものもあります。

早く気付けば、パッチや軟膏で対処できますが、
なぜかこれを怠る場合があって、
その場合は痛み止めを飲む必要があります。

疲労が原因となる場合は、
睡眠を含めた休養と栄養を考えた食事で
かなり改善はすると思います。

月末月初はまた少し忙しくなるので、
いまのこの瞬間に休んでおきたいものです。
さて、去年は何をしていたかな・・・。