聴覚過敏で体が受けたダメージって、蓄積されるんですかね。

職場でも寮でもだいぶ耐性が付いてはきましたが。


木曜になると疲れてきますね。

四連勤くらいで終わってくれないと、体がしんどいです。

朝起きられません。

と言っても、明るくなるので、四時くらいには目が覚めちゃうんだよなー。

「まだ三時間は寝られる」とぬか喜びするのですが、

三十分おきくらいには目が覚めます。

日中、寝足りない感はほとんどないのですが、

寝不足は蓄積するのかなと。

（寝溜めはできないという話ですが、週末、寝る時間を増やすと回復しますよね）


今週から、朝の缶コーヒーはやめました。

冬の朝がしんどくて、自販機のホットコーヒーを飲んでいましたが、

今週からは水筒に水を入れています。

おかげで、トイレに行く回数は減りましたね。

尿意を感じる頻度が減りました。

気分転換を兼ねて、職場を抜け出す意味もあるので、

出ないよりは出る方がはるかにいいのですが。


金曜日になると、明日から休みだー、ということで、

元気が出るのですが、

お仕事が終わったら、燃料がほしいよね…。

アルコールという名の燃料が…。


最低、週二回は飲みに出ていた頃が懐かしいー。

あれで仕事の憂さを晴らしていたのに。

見た目に得るものはなくても（消費するばかりに見える）、

大事なものを得ていたんだと思いますね。


…と、言って、酒飲みは、お酒を飲むことを正当化するのです。