「君○online」というオンラインRPGがありまして、いや、いまもあるんですが。

それにハマっていたころは、平日でも深夜2時ころまで遊んでいたのですが、

いまは無理です。単純に年齢のせいかな。

たしかに、年とともに活動時間が短くなって、睡眠時間を必要としています。


平日は夜の9時を過ぎると寝ることを考えますし（毎日9時半に寝ると体調がいい）、

実際は10時を過ぎないと寝ませんけど、

逆に11時が近づくと、寝なくちゃ、と強迫観念に襲われます（前に書いた）

11時を過ぎると明らかに寝不足になるというか、

薬が残っているのか、次の日の朝の寝覚めは悪くなります。


その日どれだけ仕事をしたか、体調にもよると思うので、

どこがベストの睡眠時間かというのは難しいですね。

休みの日は休みの日でまた別の論理が働くようで、

お昼寝はどこまでも気持ちよく寝られます。

サザエさんの時間あたりにうっかり寝てしまうと（これもまた気持ちよく寝られる）、

日曜の夜中に寝られなくなったりするわけですが。

2012年5月の編集後記
 
例年の通り寒い5月となりました。雨の日も多かったですね。ストーブは現役です。
 
試験勉強と言いつつも、普通に飲みに出ていましたね。勉強はしたので、飲みに行ったせいではないのですが、肝心の試験のできはいまいちでした。また次に向けてがんばります。
 
婚活も低調でした。来月は動きがあるといいのですが。自分で動かないとね。と思っていたら、最終日になって8個下の子から申し込みが来たぞ？！（やや太めだけどかわいい）
 
仕事は大きな山を一つ越えました。もちろんすぐに次の山が来るのですが、それでも半年がかりの仕事を片付けると少し安堵します。
 
「戦国人物紹介」は肥後で寄り道。来月はようやく大友宗麟を脱稿します。なかなか評価が定まらない人物なので、文章の方も継ぎ足し継ぎ足し書いています。

ちょっと文章が乱れていますが、あしからず。

どのように対処すればいいか、わかっていることについてはそのように対処すればいいから、何も恐れることはない。どのように対処すればいいかわからないことについては、どのように対処すればいいか調べればよい。怖いのはそれでもわからないことである。
 
だから、仕事でも生活でも何でも、決まった型にはめようとします（定型化）。その方が楽でもあります。
 
だから、生活であれば、生活環境が変わるというのは非常に居心地が悪い。不安感が消えない。夜の10時を過ぎれば、寝なければならないという強迫観念（？）に襲われます。眠いわけじゃないのですが。寝る前に薬を飲んでいますが、これも100%の睡眠を約束してくれるわけではありません。だんだんと寝つきは悪くなっています。日の出が早くなって、朝の5時前には目が覚めますし、二度寝、三度寝をしつつも、熟睡には至らず、起床時間が近くなれば強烈な眠気が来ます（要するに会社に行きたくない）
 
これでも、朝食を摂れば目が覚めますし、会社に行けば体が動くので、一時に比べればかなりましになりました。
 
役がついて仕事が増えているので、夕方寝ることはなくなりました。そんな時間があったら、早く仕事を片付けて残業を減らして早く帰りたいものです。平日飲みに行くこともほとんどなくなりました。そんなことしたら、寝つきが悪くなりますし、朝起きられませんもんね。

少しずつ変化していて、変化させてもいますが、いい方向に向かっているのかは長い目で見てみないとわかりません。

試験です、と言ってきましたが、模範解答を見て自己採点をしたら、

半分もできていない感じが濃厚。しょんぼり。

婚活も、いいなと思いながら、音信不通になっていた人から、

掲示板終了のお知らせ。

本命の人ともお互い譲れない点があって進展せず。

好調なのは仕事運だけですね。

忙しいと予想していた4月、5月を無事に乗り切れそうですが、

6月も大型案件に後ろ向きの案件と盛り沢山です。

やさぐれて月曜から飲みにも行くわけです。


ブログを更新していない日はほぼ飲みに行っておりまして、

今月は平日から飲みに行ってますね…ダメだね、こりゃｗ

歯並びが悪い方ではないのですが、

母方からの遺伝で顎が小さいので、

この年になっても生えてこない歯があります（上下左右の奥歯4本）

これが親知らずで、たまに痛みます。

耳から頭にかけてズキズキと痛むんですよね。


最近は下の前歯の裏の磨き残しが気になります。

前はこんなことはなかったのですが、

念入りに歯磨きしても、ザラザラします。

歯茎がやせて、歯が出てきたのかな。

一度歯はしっかり診てもらいたい、のですが、

インプラントとかは怖いからなあ。